不怕犯錯激發潛力無限

最近陪伴外甥看NBA的季後賽，也就是東西兩岸各自爭取進入決賽的主權，我雖然不算是個常態球迷，卻也十分享受看球賽的樂趣，場裡球員，場外教練，觀眾，專業啦啦隊還有球賽轉播員，湊成一場場魅力十足的大秀，因為沒有太多個人偏好，所以更能抽離欣賞精彩的球技和整體的氣氛，當然也可以有更細微的觀察和領略。

前幾天一場賽，德州馬刺隊在後半場反敗為勝，立大功的是整季表現並不出色的一個球員，他創下自己今年的得分紀錄，賽後記者問他為什麼這場球賽表現如此『反常的出色』，他說教練在他上場前對他說：『盡量衝刺，不要害怕犯錯。』他像是拿到了一張犯錯許可證，抽離了害怕，可以淋漓盡致地，相信本能地去發揮自己的潛力，完全沒有顧忌，與其說是反常，不如說是回到了正常的實力，只是以前都發揮不出來罷了。

不要害怕犯錯，這是一張生命最重要的許可證，不單是教練給球員，父母給子女，老師給學生，老闆給雇員，我們自己也要給自己一張這樣的許可證。

錯誤並不可怕，最可嘆的是因為怕犯錯而每場平均得分兩分，但真正卻有得三十分的實力。

抽離的感覺真好

年前因為天氣不好，許多時候不能出去快走運動，當然下雨天也可以出門，但是我還沒練到那樣的功夫，喜惡的心態還是會超過紀律，雨天從來不是自己的最愛，所以下雨天就理所當然的成為不運動日了，所幸一向知道如何對付自己，也了解活動的重要，所以就買了一個任天堂的wii sport在家打打網球，不給自己有做couch potato的藉口。

因為右手上臂以前受過傷，所以不能運動太久，有一天我突發奇想，隨便點了一個朋友設的『人頭』，開始用左手試著打網球，起初當然非常不習慣，但是因為同樣有運動效果，就堅持下去，左右手輪流使用，讓右手有休息的機會。

幾個月下來，我發現了一個挺好玩的現象：朋友網球的積分越來越高，也就是我左手的積分幾乎要超過右手，而使用率卻差不多，那表示我左手打球比右手還行，贏球的比率比右手高很多。這應該是不可能的現象，因為我的左手真的很笨拙，所以我開始觀察不同手打球的各種情況，結論印證了我們平時強調的『抽離的力量』。

我發現有三個心態習慣的抽離，造成了我左手的佳績：首先我用的是朋友當初來玩的時候設的檔案，只是求個方便，不需要一直改變左右手設定，但是因為不是自己的紀錄，所以我完全不CARE，不在乎自己處在什麼水平，不在乎累積的積分，所以心裡非常自在，就是輸了球也很鎮定，因此反敗為勝的機會挺高。很有趣的是，即使只是自己私人的運動，因為有我的名字，我就不由自主的會在意自己的成績，這似乎是從小就根深蒂固的心態。

第二是期望抽離，我從來沒用過左手打球，所以沒有任何期望，打不好是理所當然的事，達到運動效果就好，所以打起來心理完全沒有打好或是打壞的壓力。

第三是習慣的抽離，我以前打過真正的網球，多少受過一點正規的訓練，所以即使現在是打電腦網球，進退揮拍之間還是會有一些慣性的規範，希望自己動作不離格，但是由於空間的拘限，有時反而發揮不出來即時的效應。而左手因為完全是『新手』，所以一點沒有拘束，在比較緊張的情況時，往往可以發揮比右手更好的應對效果，救球救得特別好，有時候打得真是淋漓盡致，不過如果真的球場教練在旁邊，一定會搖頭搔腦，認為沒有章法可循，不過卻因為如此，反而經常贏球，過關斬將。

兩場球觀照下來，給自己一個會心的微笑，就像在我的『這樣想，沒道理』這本書裡強調的，有許多細微的心態習慣是我們生命的幕後推手，造成一些想像不到的生活狀況，或者不需要的壓力，打開我們的心眼，擴大觀察這些隱形的推手，可以使我們活得更加自在，好玩。

有了這樣的覺察，我現在用右手打球的時候，就不由自主的輕鬆多了，緊張度不那麼高，也就不容易舊疾復發了，最近積分已經進入了專業水準了喔，感覺真好。（哈，還是要滿足一下自己的ego。）

養狗好修行之二十七：兩年的陪伴

小多利今天滿兩歲了，早上替她煮了一個雞蛋，她吃得滿臉都是蛋黃，意猶未盡的舔來舔去，盤子被她舔得像明鏡似的，連洗都不必洗了，逗得狗爸爸和我樂嘻嘻地開懷大笑，這就是小多利，讓我們兩年的生命裡，憑添許多明亮的色彩。
觀察小多利，常常讓我有許多的驚訝，她的慧睫和機智，她的固執和慣性，她的敏感和多情，她一歲前的high，和她青少女的倔，一切似乎有狗狗既定的發展軌道，卻又那麼的個人化，有小多利的招牌特質。她讓我驚訝一個生命的無限潛力，即使她最多只有兩歲孩子的智慧，卻是那麼完整，而她的情感世界因為是全然的本能和單純，所以呈現出的能量和力道常常超過人情，那是一種沒有花邊，沒有顧忌，沒有污染的純情，所以忠實，所以永恆。
我和狗爸爸由衷謝謝小多利的陪伴，她讓我們笑聲不斷，也讓我們學習觀照自性，走向本來。

又見春回

今年的冬似乎特別的濕冷且漫長，這兩個星期才得窺湛湛藍天，前幾天瞥見窗外的樹影，光禿禿的枝枒，似乎在一夜間就都長出了茂密的新綠，不經意間又見春回大地。

春興既起，昨日臨時起意開車循著山城遊車河，欣賞競相出頭的春花，憋了一季長冬，相信花兒和我一樣，放開了心，恣意於暖暖春風中瀟灑搖曳。德州幅員廣闊，春天的特色之一就是野花像星火般燎原，其中我最喜歡的就是印第安小粉刷和藍色槿，桃紅和藍紫相映成趣，讓人由衷讚嘆大地的妙筆，可以任意揮灑出美不勝收的彩繪。

在春天，找機會停一停腳步，讓春風拂面，看春花綻放，還有那層層疊疊的樹影新綠，都可以洗滌我們的塵勞風霜，清爽我們的心田，不要輕易錯過了這一季遲來的春喔。

終生無悔的等待：忠狗Hachiko的故事

日前看了一部李查及爾(Richard Gere)的電影: Harchi ，是講述一隻日本忠狗的真實故事，我在東京時，似乎有聽說過這個故事，看過這個狗雕像，但是卻不太記得了，偶然中看到這部電影，透過幾個演技精湛的演員，和一隻漂亮又有許多表情的明星狗，將狗和主人之間的緣份和感情描述的淋漓盡致，一個發生將近九十年的真實故事，就這麼在眼前重現，賺我無限熱淚。

Hachiko是隻走失的狗，一個大學教授收養了他，彼此建立了深厚的感情，教授每天搭火車上下班，狗狗早上送教授去車站，下午到時間就去車站廣場接他的主人，附近的住家或是小販都看在眼裡，這成了車站一景，大家也都習慣了，到了有一天，小狗左等右等都不見主人走出車站，天黑了，才見教授的女婿開車來接他回家，教授在學校心臟病突發去世了。

教授的太太賣了房子搬離了小鎮，女兒收留了Hachiko，結果有一天狗狗自己跑出去，他們又在車站找到他，他還是在同樣的地方等他的主人，女兒告訴狗狗：『我們很愛你，希望你和我們在一起，可是你如果必須做你要做的事，真要離開這裡，我們也了解。』，第二天狗狗就離開了教授女兒的家，晚上盡自睡在鐵軌旁，每天一早就去車站廣場前等待，不論酷寒炎暑，天天如此，這樣一等就等了十年，在他十二歲那年，一天早上，大家發現他死在每天等待的地點，也就是現在他的雕像處，東京的Shibuya車站廣場。

這隻狗的過世，造成媒體的轟動，替他立了雕像，表揚他對主人的忠心。

他的行為卻令我心碎，在讚嘆他的忠心之餘，我卻希望他不要這麼執著，我希望他可以快快樂樂的住在新主人的家，我希望他不要這麼眷戀舊主，我希望他可以學習放下，也許這樣我們就沒有悲壯的故事可以流傳，也許這樣我們就沒有教育忠心的典範，也許英雄都是悲劇的孤獨者，也許這就是他必須做的事，也許這就是他該成就的生命，可我就是覺得傷情。

我真希望多了解平衡，教育平衡，執行平衡，在放下與執著間培養平衡的智慧，生命的美不僅只存於悲壯極端的情懷，真希望有更多平衡快樂的英雄在我們身邊，同樣散播著忠心，奉獻的美德，不需要終生虛無的等待，對我而言，那是多深沈的悲哀啊。

當然，我也得放下『一定要覺得這是傷情』的執著，接受各種生命的狀態，所以流淚歸流淚，婉惜歸婉惜，對Hachiko，除了心疼，只有讚嘆再讚嘆。

養狗好修行之二十六：讚美多，開心多

今天帶著狗狗坐在外面曬曬久違的太陽，有位太太笑著走過來問我可不可以摸摸她，說她真是可愛，我還沒開口呢，小多利就跳下椅子往她跑過去，躺在她前面直搖尾巴，我說：『你不必問我，她聽的懂所有讚美她的話，一向是很會作秀的。』我們兩人相視而笑，看著小多利耍寶。

小多利長得秀美，自小帶出去就得到許許多多的讚美，即使是像現在頂著一付我和狗爸爸自覺試驗失敗的雜亂頭髮，大家還是說她可愛，漂亮，剛開始我還會忍不住告解一下：『她本來是很好看，最近我們把頭髮剪壞了。』後來實在覺得自己無聊，謙虛也好，心虛也好，習慣模式也罷，何必一定要堅持她現在比較不好看呢？

想起當天狗爸替她剪完頭髮，看到她尾巴後面一邊毛多一邊毛少，我不由自主指著她大笑，告訴狗爸爸剪壞了，忘了身邊的小生命很敏感，果不其然，她馬上躲到桌子底下，藏起她不對稱的小屁股，怎麼叫也不肯出來，我才警覺她是聽得懂的，讚美或是嘲笑，她雖不了解語言，她了解整體所呈現的能量，我不經心的嘲弄，她卻難為情了。

讚美是我一直以來努力想養成的習慣，以前即使心裡讚嘆，也不太表現出來，原生家庭的模式吧。最初帶著小狗出門，都是別人稱讚我的狗狗，我的注意力也在小多利的身上，很少去讚美對方的狗狗，現在時時感受到小多利和自己得到讚美之後的快樂，也開始主動讚美別人的狗狗，因為大部分的小動物真的都很純真可愛，我只是練習在陌生人面前把感覺表達出來，也把重心轉移到別人身上而已。就這樣全心接受讚美與真心讚美別人，蹓狗的過程中，心靈也得到洗滌，開開心心過一天。

Happiness is how I manage my mind.

This is a story I heard a long time ago during a speech by Dr. wane dyer; it is one of my favorites.

There was a 92-year old lady who had just lost her husband of 70 years. She needed to move to a local nursing home. She got up early on the day she was going to move and dressed up appropriately
for the occasion. Even though she was legally blind, she carefully put some make-up on her face.
“This is a good day.” she told herself in silence.

In the hallway of the nursing home, she patiently waited her turn. Finally a female employee came to take her to her room. In the elevator, the attendant told her how nice her room is. She listened and said:” wow, that's wonderful. I love it.” The much younger woman noticed the nonagenarian's enthusiasm, and told her with a smile :”i know that you will be happy when you actually see it. “ the old lady responded:”Oh, happiness is something you decide on beforehand. It's not from how the furniture is arranged. Happiness is how I manage my mind.”

When you change the way you look at the things, and the things you look at change.