養狗好修行之三

最近小狗狗進行結紮手術，傷口大概有兩寸長，在醫院整整九個小時，需要兩個星期靜養。
她身強體壯，手術第二天就好像沒事一樣，不過看到藥就像驚弓之鳥，完全不讓我近身餵藥，想來是被手術的經驗給嚇壞了，只好矇騙以維他命糖漿，算是解決一件大事，因為需要服十天的抗生素，她那種拼命式的反抗，實在是對傷口大不利，我絕對打不贏，如今投其所好，皆大歡喜。
即使我們每天讓她閉關二十多小時，放她出來大小便時，她還是活蹦亂跳，無法控制，第三天終於傷口開始腫大，醫生說活動量過大，千叮萬囑不可再犯，否則也許需要再開一次刀。又試了一天還是沒法子，只好下藥，讓她天天處在想睡覺的狀態。
這樣總該可以了吧，還是不太妙，每天總有至少兩三次的high 時期，大概是藥性銜接不上吧，怎麼辦呢？
修行這就開始了，我發現只要我陪她在狗籠子裡靜坐，她就會安靜下來，其實就是我要完全安靜下來，就可以讓她安靜下來，在那個小時裡，只要我放下所有的事情，靜下心來陪她，不是陪她玩，而是安靜陪著，多半我是在假寐狀態，她就安靜了。屢試不爽，能量的互動影響吧。為什麼我說是修行呢？因為我是手邊有事就要做完，不太能一半去靜心的人，現在是隨時需要放下手邊的事，讓自己真正安靜下來，去幫助小狗狗能順利康復，有點誇張吧？但卻是事實啊，誰叫我養了一隻活動力，意志力都特強的小狗狗呢？
有人說這隻狗狗是來度我的，我十分贊同，老天送來助我修行的老師。

養狗好修行之二

養了兩個月的小狗，讓自己都快成了大家的笑柄了，老朋友打電話來問候，我就有說不完的狗經，或許是狗牢騷吧，大家都說沒有人養狗養成這樣神經質的，我只好自我解嘲，同時自己趕快承認：修行不夠，正在努力學習中。

因為對狗完全不了解，所以在狗狗進門之前就開始k 書，看光碟，不恥下問一些有養狗經驗的人，結果好像我的小狗狗和別人講的都不一樣，光是像防衛生命一樣搶大便的態度，就有許多程度上的差異，現在比較大了，如果我把大便拿走了，她的脾氣就發到不行，有幾次把給她大小便的塑膠片都給吃了，嚇得我差點把她送急診，現在只好重新訓練她在室外方便。

說穿了，也不過是老天爺答覆了我的祈禱要求，我最近一直希望自己能夠生活得更有紀律一點，多少年自在懶散慣了，想要養成一些好習慣都不太容易，老天爺送來一隻小狗，讓我天天早早起床帶她出去方便，每天有固定的運動，定時吃飯，想偷懶都要三思一下，因為小狗狗的能量太高，不消耗掉過旺的精力，大家晚上就別休息了，所以我的確得到自己想要的：每天規律的活在當下。

盡信書不如無書，讀了太多聽了太多，反而處處無所適從，最近發現自己害怕越來越多，就像父母怕小孩變壞一樣，看到了這一點，總算能及時打住，好好整治一下自己的神經質。終於知道在收集了所有的資訊之後，要做的只是用心去了解家裏這個新生命，一個特殊的生命，有她自己的精神和特質，就像待人一樣，用心去愛，用心去教育就是了，讓一切回到本來，讓愛取代害怕，小狗狗自然就會長成一隻快樂健康的大狗狗了。

流轉不息的愛

為了紀念父親，也為了分享一些心路，費了一整年的時間，才在父親週年前把『流轉不息的愛』完成出版，現在電子檔也可以下載，總算是了了一個心願。

一本小小的冊子，費了一年時間，不在雕琢文字，不在整理思緒，只在調治心緒。出版後迴響不少，我想只因為這是出自深心的分享和紀錄，一切只為了讓愛能流轉不息，讓小我能逐漸擴大，讓相同經歷的大家一起治癒。

感激為此盡過心意的每一個人，感激能活在愛的環境裡。

養狗好修行

最近養了一隻小狗，說實話，養狗之前只想到許多好玩的事，雖然知道要付一些責任，卻沒有想到這是上天送來的大禮，讓我看到自己的積習，以及許多生命待修的功課。

狗是絕對可愛的，進門時不到兩個月大，什麼都好，就是搶著吃自己的糞便。我們常說狗改不了吃屎，或是跌了個狗吃屎，卻沒真正想到這話是來自一個真實的現象，或者即使想到，也是事不關己，但是家裏有一隻還沒訓練好大小便，又經常吃了滿口屎到處舔東西甚至你的臉的小小狗，這就事情大條了。

頭幾天我幾乎時時處於緊張狀態，或可稱之為備戰狀態，因為時時刻刻注意她是否要上大號了，如果上了，還要快過她的嘴吧去處理掉，她的反彈很大，所以還要安撫一下心情，又因為還小，所以一天有時有十次這樣的情形，包括半夜時分。

朋友調侃我這個生活教練居然被小狗打敗了，我也只好苦笑承認，不過也開始正視自己的心態。有一天我清清楚楚看到自己因為沒即時發現她在"解手" ，而讓她又吃了滿嘴自己的狗屎的時候，心情直線下降，非常之低落，想想自己幹嘛要找這個麻煩呢？好端端的養什麼狗呢？但是一眼撇到這隻小小狗，左舔右舔上舔下舔，十分滿意的咂嘴的神情，我頓時恍然，我幹嘛非要把她變成人呢？

我們從小被教育，不但不會去吃屎，在我們觀念裡，感官裡，認知裡，那都是最骯髒的壞東西，可是狗吃屎卻是本能的現象，對狗而言，糞便的定義和我們可能完全不同，我看她吃屎的模樣，就像我吃巧克力糖一樣的滿足，那我為什麼要這麼生氣呢？她又健康充滿活力，可見吃屎對她身體沒什麼不好的影響，那我為什麼不接受這樣一個事實呢？為什麼一定要認為這是一件大大的壞事，進而影響自己的情緒呢？

的確，狗是要訓練的，我耐心的等她長大，大小便可以定時定點，聽說許多吃屎的小狗長大了也逐漸不愛吃了，因為有多其他可吃的好東西，在這一段時間，我就要接受這樣一個真實，讓她做她自己，做好善後清潔工作就好，這樣晚上也可安心睡覺，因為我不再用我這個人的標準去要求批判小狗狗了。

謝謝她因為是她自己，而讓我看到自己更多有待修煉的地方。

細品生活中的善意

最近一位年輕男士和我聊天，談到他的朋友的失戀故事，他說他的朋友一見鍾情地愛上一位女生，隨即展開瘋狂的追求，結果落得傷痕累累，他的朋友終於覺悟這是一廂情願的單戀，決定為自己的痴心追求畫下句點，他送了一個電子訊息給這個女孩，只簡單說了句「謝謝你。」

告訴我這件事的男士為此百思不解，他認為他的朋友真是太過癲狂，吃了一堆的閉門羹，受了許多窩囊氣，最後居然還向人家說謝謝，實在是無聊至極。

「失戀男子的一句謝謝，真的是那麼無聊嗎？是太過矯情嗎？難道沒有可能他是真心地想謝謝這位女孩嗎？」我問我的朋友﹔「謝她什麼？什麼便宜也沒佔到啊？」這是他的回答，看他那份義憤填膺的模樣，讓我決定重新提醒他「上蒼的美意」以及「存在的價值」。

大A的夥伴老王（王育盛先生），近年來最常和我們分享的主題是「善意」，他認為在修練「完成小我，回歸大我」的紅塵旅途上，「細品生活中的點滴善意」是最實用的法門，這樣的心態和行動可以幫助我們得到更多的自在，同時容易放下自己的負面情緒，進而更深度地觀照本心。

我想這位失戀的男子身體力行了老王的理論，雖然是沒有結果的徒勞，我相信過程中他一定體會到了一些東西，而願意以感謝來畫下句點，這就是看到了整個事情發生的善意，而也願意以善意來完成。這樣的男子，那怕將來沒有理想的親密伴侶呢？！

提高情緒EQ: 轉念

最近一位客戶心情時常不好，工作時經常和夥伴吵架，一吵就耽誤事情，因為無法做出最好的決策，所以我們談論許多如何轉念的話題。他是一個非常聰明的人，工作夥伴腦筋沒有他轉的快，自尊心又強，所以衝突多，他覺得自己多半是對的，因此也不願意讓步，就這樣惡性循環，也影響生意。

這幾次他學會了掌握黃金五秒鐘的秘訣，要開罵前，或是發送很難看的電子郵件之前，先停一下，想想我們平時討論的內容，或者打個電話和我商量一下，讓念頭轉一轉，平息一下自己的情緒，就發現其實不需要如此得理不饒人，或者這麼生氣，
結果狀況往往就有轉圜的餘地。

有的時候我們會把自己困在思想或是情緒的瓶頸裡，無法突破，怎麼想都是同一個方向，都是讓自己更氣餒或是更消沈的意識。在這個時候，就要練習轉個念頭，轉一下念頭可以讓自己看到活路而非死巷，看到一絲希望，而不致長久停滯在憂鬱或是抱怨的模式裡，今天就試著轉個念頭吧。

每個人都或多或少「需要自己是對的」，所以生活上就有許多據理力爭的狀況出現，經常提醒自己不需要是對的，在和別人相處時，重點不要放在「我一定是對的」上面，專注於友誼和愛心的傳遞，結果可能會出你意料之外呢。

當我們需要很費力才能作決定的時候，可以暫時停下來，不要再做太多的分析整理，相信該考慮的大概你都已考慮周全了，放下所有的焦慮，信任所有的答案都會自動顯現，把重擔暫時交扥出去，讓頭腦休息一下，靜靜等待上天傳給你的訊息吧。

中國人是個要面子的民族，不論多辛苦都要維持一個外在的形象，一付好身段。這雖然是一個民族傳統習性，但是生命旅程中難免有起伏的時候，學習讓自己可以放下身段，信任上蒼的美意，抓住呈現在身邊的機會，接受可以得到的支持，面子和裡子能夠平衡，才是我們屬意的生活，不是嗎？

生命的本質在過程

這其實是老生常談的話題了，我陸續也為這話題寫過幾篇文章，這次再談這個主題，全然是自己這一個月的心路歷程，大家如果注意到，我的部落格殆工了一個月了，也不是沒有分享的內容，說實在的是我的心境，處在一種自己也說不上來的狀況，很磁實又很深遠，很複雜又很簡單。這樣的時候，我選擇鄙軸自珍，暫時關閉一下，免得訊息太過紛亂，沒的擾了人心。

我的狀態自己心裡很清楚，不過就是過了五十歲生日，需要重新回顧一下自己的生命，也再檢視一下人生的定位，沈澱以擴張現有的存在，而最大的收穫卻是更了解每天生活過程的可貴。因為要面對幾個挺重要的抉擇，所以腦筋分析的很多，心裡念頭自然也就多，起初是很心煩的，後來發現心煩找不出答案，還不如懷著心思好好過生活吧，特意修煉暫時放下的功夫，專心一意的過日子，看花就是花，看樹就是樹，每天過得真心實在，不再讓腦袋的思緒困擾自己，說穿了，其實就是讓時間來幫自己決定一些事情，因為我相信真心實意過活，答案自然會呈現，心和意念自然會整合在一起，而這樣的過程就是生命的本質了。