美麗的阿嬤

這次在台灣因為老公檢查眼睛的關係，有一些在大醫院進出候診的經驗，對台灣醫療系統和服務人員的態度有許多驚喜的發現，雖然是在醫院裡，卻時時體驗到正面的能量，尤其是處處可見志工人員和善的笑容，讓人減輕心頭因為病痛所造成的負擔。

昨天在候診室裡，看到一位老阿嬤，大概有八十多歲吧，由孫女陪來看診，她雖然頭髮稀疏，可是每一根都燙得平整筆直，十分妥貼地沿著頭型剪齊，灰白間雜著點點黑亮，看來非常光鮮。她穿著一套很正式的酒紅色洋裝，讓我想起年幼時母親去吃喜酒時的打扮，雖然是包紮著眼睛，坐在醫院裡候診，她渾身上下散發著喜氣，絢麗而耀眼，讓我忍不住盯著她看，很難移開眼光，終於忍不住過去對她說：『阿嬤，你的頭髮真好看，你的衣服也好看，你的精神好好喔，謝謝你讓我看得很開心。』她看著我有點不好意思摀著嘴直笑，我和她孫女也都一起笑，一時間候診室的能量大轉，大家都精神一振，相視而笑。

我是真心謝謝她，一直非常欽佩仍然注重自己儀容打扮的老人家，那是對自己的看重，對別人的尊重，和對生命的熱情顯現，雖然是去醫院，仍然要打扮齊整，像是要去赴宴，她的這一份心意，讓我感受到很多的善意和美麗，在本來有些憂心先生眼睛的情況下，讓我輕易轉了境，換了心情。

謝謝你，美麗的老阿嬤，因為你，我會提醒自己要做個美麗的女人，不論何時何地，何種年紀。

養狗好修行之三十二：思念化作祝福

離美來台兩個星期了，最最想念的是我們的小多利，謝謝在美國的家人細心的照顧她，讓我們沒有後顧之憂。

想念在英文是miss，帶有失落的意思，狗爸爸一向不喜歡用這個字來形容心情，當我們分隔兩地時，如果我對他說：I miss you. ,他會回：I love you too. 我在台灣時常想著美國的好，在美國時又念著台灣的好，狗爸爸常提醒我：不要老是想念不在身邊的東西，要享受當下的好，珍惜現在身邊的人事物。不要老是把"miss”掛在嘴邊，把思念化作祝福傳送出去給遠方的人或物就好了。

不在小狗狗身邊，難免會掛念她的起居作息，會不會給家人添麻煩，會不會不適應沒有狗爸狗媽在身邊的日子，每當這些想頭出現的時候，我就把思慮轉成祝福，化成綿綿不斷的愛傳出去，給小多利，給照顧她的家人，讓愛和感恩的心取代思念和擔憂，當下的生命即時昇華，讓自己放心也開心。

謝謝身邊所有的貴人。

養狗好修行之三十一：選擇讓自己好命

上個星期天我們住處附近的教堂有個為所有動物祈福的儀式，我們雖非教徒，卻也躬逢其盛，讓小多利沐浴在充滿好能量的環境裡，當牧師為小多利祈禱之前，問我們小多利替我們的生命帶來什麼禮物？狗爸爸毫不猶豫地說：『她給我們無條件的愛和許許多多的歡笑。』我加上一句：『她也是我們最好的老師，和她的互動，讓我們有機會經常觀照自己的心態和慣性。』

這一個多月，因為她的身體狀況，我們的生活自然增加許多負擔，朋友閒聊中有人說小多利是來討債的，說我欠了她精神債和金錢債，我把這話告訴狗爸爸，狗爸爸說：『我說她是來報恩的，平常帶給我們這麼多快樂，生病時讓我們擴大耐性和愛心，更懂得珍惜生命和緣份，當你覺得一切都值得時，她就是一個恩惠。』狗爸爸的想法讓我覺得幸福，我選擇做個好命的人，讓生命裡充滿了恩惠和貴人。

小多利開刀後雖然復原很好，體力和以前相比還是差了很多，走路走不到以往的一半就累了，趴在地上怎麼拉都拉不起來，她以前偶而也會撒賴，但是我只要恐嚇她不起來就抱著走，她就會跳起來，因為她最不喜歡我抱著她走路，大概我抱得她不舒服吧，可是現在我常常得抱著她走回家，看來是真的體力不夠，那怎麼辦呢？狗媽媽需要運動，她也需要慢慢恢復體力，所以我們就去買了一個非常輕便簡單的狗狗推車， 她走不動時就放在裡面推，休息一陣子再放出來走，這樣狗媽狗爸愛走哪就走哪，不需要受小多利的狀況牽制，最近天氣涼快下來，正好可以多在外面活動活動，這個狗推車還真是派上了許多用場。

在台灣我常看見狗狗坐在推車裡，美國倒比較少見，所以開始推小多利在路上走時，不但自己不習慣，還十分引人注目，不過大家多半是覺得稀奇好玩，加上狗狗一副悠閒自在的享受模樣，常常惹來許多的笑聲，有些狗主人也躍躍欲試，所以我們常要停步回答一些問題，或是讓人逗逗小多利，一個星期試驗下來，我們決定不退貨，也覺得十分值得，因為狗狗開心，我們省事，又可以讓路人高興，多划算啊。

有趣的是，我們也碰過幾個一定要讓我們知道他們不贊成我們這樣對待狗狗的路人，譬如有一個人歪著臉充著我說：『你為什麼不乾脆教她自己上馬桶，自己沖水啊？』說完了板著臉乾笑幾聲，搖著頭走了。每次碰到這樣充滿批判性的人，我和狗爸爸就會互相提醒一下：『我們要選擇做好命的人。』像那些看著狗狗坐在推車裡就哈哈大笑的，不論他們同不同意我們的作法，在當下哈哈大笑就是賺到了，不但自己開心，也傳播了好能量，也就正面影響了我們的環境，影響了四周人的心情，何樂而不為呢？

自己的想法決定自己的命運，讓我們都選擇做個好命的人，珍惜各種出現在生命中的緣份，生活中的狀況，那麼你真的會發現：處處是貴人，時時得恩惠。

養狗好修行之三十：愛就是磨耐心啊！

小多利拆線了，傷口復原很好，總算是有驚無險的一劫，現在就是幫助她恢復體力，調節身體的平衡，還有重新建立行為習慣。

自從一個月前小多利尿不出來，診斷出是膀胱發炎導致結石之後，因為她一向不喜歡喝水，醫生就建議我煮湯給她喝，越多越好，最好自己把石頭都排出來，後來雖然還是挨了一刀，醫生依然交待要她多喝水，因為現在還沒確定是否不發炎了，還要預防將來再度結石的可能。可是嬌養了一個月，別說是水了，連原來的雞湯都不太喝了，大概是喝膩了，我還得煮別種口味的湯來伺候。

當她拒絕喝雞湯的時候，我真想一個巴掌打過去，那時她才出院沒幾天，雖然心疼她才從鬼門關繞了一圈回來，因為自己也累，同時也是概念問題，認為哪有這樣伺候一隻狗的，心裡很不平衡，幾度和醫生商量，醫生說『我們沒法強迫一隻狗喝水』，要讓她好好復原可能就要寵她一下囉，就這樣一天熬一天，我總算想通了一件事：小狗其實就是靠著本能過日子，她並不懂喝水對自己好的道理，她自小就不太愛喝水，這也是導致膀胱發炎的原因之一，我這個負責照顧她的狗媽媽，氣死急死都沒用，只能想辦法讓她能多喝點流質，把乾狗食換濕狗食，先確定不發炎了再說。

天天餵她喝湯的時候，我真是又好氣又好笑，我想她也知道我現在拿她沒轍，得煮湯給她喝，我呢？除非不要她了，不管她死活，不然就得這樣寵她，因為她真的一口水也不喝，就在外面走路走熱了也不喝，在不確定她完全復原的狀況下，我就讓小多利這樣磨我的耐心，因為我愛她。當然，這只是一個過程，將來會是如何發展，我也不知道，不過我現在不去煩惱就是了，這也是小多利教給我的另一個人生功課：不要為未來憂愁，眼前每天過好才是重要，所以我就天天開心地煮湯伺候她囉。

由小多利的事情，連想到最近朋友的煩惱，朋友小孩正值青春年華，既叛逆又自以為是，少女情懷如詩如夢，交男朋友交得轟轟烈烈，既癡且迷，家人偶有進言則是動輒得咎，吵鬧不休，氣得父母自嘆歹命，經常為此傷神，卻又放不下那份揪心，深恐女兒情深受傷，又恐耽誤學業，自毀前程，原本快樂幸福的家庭，因為有女初長成，而焦慮不堪，煩惱不斷，前幾天我們互發牢騷，結論也只有一句話：做父母好修行。

修什麼呢？就是耐心了，耐心守在兒女的身邊，耐心看著她走她自己的路，耐心看她面對挑戰，耐心等她逐漸成熟，耐心等好的時機可以引導她做合適的選擇，因為成長就是一段生命的旅程，我們既斷不了親子的緣份，就只能無條件的愛她們，耐心地陪伴，因為現在的情況是規勸不了的，多言語就多傷感情。當然還要修全然的信任，有信任才能放下焦慮，相信不論怎樣的旅程，都不會是浪費生命，信任每一個生命都有他自己學習的能力。

父母疼愛子女，狗主人疼愛小狗狗，在本質上都一樣，但是無論我們有多愛他們，我們也無法替他們過日子，替他們策劃一輩子的生命路程，當他們有病痛或是走在一條我們不認為安全的道路上的時候，我們能做的，只有耐心地陪伴，耐心地等待時機，耐心地愛他們，不要因為害怕未來而焦慮過多，這也就是我們修行的旅途了。

養狗好修行之二十九：驚魂記 (We almost lost tori.)

我們都認為自己可以看到明天的日出，錯過了今天的也沒什麼，可是生命實在不是像我們想的那麼理所當然，把握當下，愛在及時，這些最簡單的道理，常常是我們最最需要被提醒的。我的小狗狗，用她的生命來提醒我再純化我的心和行動。

上個星期送小狗狗做個不大不小的手術，她膀胱裡有幾塊結石大了一點，自己排不出來，幾番研究之後，決定開刀清掉，免得日後麻煩。我本來十分反對手術，後來和狗大夫反覆商量，還是克服了自己的害怕，做出了在當時認為是對小狗狗最好的選擇。

狗狗雖然膀胱發炎結石，天天還是活蹦亂跳的，好吃好睡好玩，精神好得不得了，那天早上送她去開刀時，她還以為是要去哪裡玩耍呢，我硬著心腸讓護士帶走她，和狗爸爸回家等消息。醫生說大概一個小時的手術，但是我們等了一個上午都沒有消息，中午時分打電話去問，醫生披頭一句：『We almost lost tori.』驚得我和狗爸爸目瞪口呆，不就是個小手術嗎？怎麼會這樣？

小狗狗在開刀中恢複意識，醫生加了一點麻醉劑之後，她就停止呼吸了，大概有五分鐘的時間，醫生必須用人工呼吸加速完成手術。 據醫生的描述，這是他十幾年的獸醫生涯裡，最糟糕的一次手術經驗，他說小多利的五分鐘，折了他自己兩年的壽命，整個醫院的醫生都衝進手術室，幫著搶救這隻小狗狗，他說了實話：在這樣先進的年代，讓開膀胱結石的小狗，因為麻醉的關係，死在手術台上，那真是說不過去的。

接到醫生電話的當下，心裡迸出許多負面的想法，首先當然是責備自己為什麼選擇開刀，甚至怎麼會讓她膀胱發炎，接下來是質疑醫生，一定是他們疏忽了什麼，一下子麻醉不夠，一下子又過量，然後又極度心疼小多利，在開刀中醒過來，那不痛死了嗎？停止呼吸會不會造成什麼永久損壞呢？當時真是又急又氣又悔又怨，和狗爸爸楚囚相對，兩相長嘆。

半個小時之後，我們決定轉念，不再讓這些負面能量掌控，不再讓已經發生的事干擾我們的情緒，我們同意一起專注在幫狗狗復原，我們決定不後悔替她做的選擇，我們相信醫生盡了最大的力量，即使有疏失也補救了，換一個角度看，是他搶救了狗狗的小命，所以沒有怨怪。當我們去接小多利的時候，狗爸狗媽是懷著感激的心意，充滿著正面能量的愛，知道唯有單純正向的愛，才會是她最好的治癒力量。

目前小多利強壯得很，再過幾天就可以拆線了，我這十天日夜照顧著，看她逐漸康復，心裡有失而復得的感激，雖然被折騰的緊，也累得很，但是眼見一個生命的復甦，值得又值得。

真心，真愛

最近有人問我，如果順著自己的心意走，可是會傷別人的心，那怎麼還能這麼做呢？

讓我想起了二十多年前的一件往事：我獨自去參加一位非常要好的高中同學的婚禮，在南台灣一個偏僻的小鎮，婚禮上我竟然看不到一個熟人面孔，也沒見到新娘任何的娘家親人，盤旋在眾多新郎的親朋好友中，我這個遠道而來的客人都有一份孤寂感，婚禮隆重歡愉，整個程序場景都巨細靡遺的錄影下來，在那個年代，婚禮錄影不像現在這麼普遍，尤其是在這樣的鄉下，我感到十分新奇也驚訝，因為我的好朋友十分樸實勤儉，不是個趕時髦的人，怎麼會這麼先進呢？在盼望她娘家人最後一分鐘會出現的期盼落空下，在和一群陌生人一起舉杯祝賀新人的同時，我經歷了一生中感覺最複雜的婚禮。

事後我的好朋友對我說起，父親反對她嫁給這個她深愛的先生，覺得她可以選擇更好的男人，所以和她斷絕了關係，也不准家中任何人來參加婚禮，她和先生不惜花這筆那時算是不小的費用，請專人錄下婚禮全程細節，是為了讓她父親將來不會有難以彌補的遺憾，我至今仍記得她看著我的那雙明亮又堅定的眼神，她說：『我知道他有一天會很後悔的。』

快三十年了，我的朋友婚姻美滿幸福，孩子也都大了，當時心中的一些隱隱約約的疑惑，早已清明，生命歷練越多，越佩服老朋友在年輕時就具有這樣的智慧：她了解也堅持自己的真心，她更諒解她父親愛她的心意，她做到當時可以做到的最好，為日後的家人團聚鋪路，用真心凸顯真愛。

有的時候，不是因為我們選擇走自己的路而傷了別人的心，卻是大部分的人因為自己的執著而傷了自己的心，也連帶傷了別人的心。

如果可以擴大自己的心量，尊重別人的選擇，了解每個人都需承擔各自的因果，那麼遺憾也許會少很多，抉擇間也許困難度就降低了，節省下來的能量可以多灌溉一些心靈的花果。

養狗好修行之二十八：令人欽佩的狗主人

每天早上帶小多利去散步，認識了不少附近的狗狗和牠們的主人，小多利和其中一隻年紀足可做她爺爺，名叫鈕扣的小馬爾濟斯交好，天天吃過早餐就趕著要去見她的老朋友，鈕扣的主人是位年已過八旬的溫文老者，每次都很有耐心地讓小多利圍著鈕扣打轉，或是撒嬌地要老人拍她，鈕扣也像他的主人一樣，對淘氣的小多利諸多包容，朝霞晨露和小狗狗們的戲耍，為我們拉開了一天的序幕，讓我們每天都有很好的開始。

當兩隻狗狗玩耍的時候，鈕扣的主人也沒閒著，一邊和我們聊天，一面就撿起在草地上的一些小垃圾，放進他裝著鈕扣排泄物的塑膠袋裡，我看鈕扣身形比小多利還小，可是他的排泄物都挺多的，今天我忍不住問他鈕扣都吃些什麼，為什麼排泄物比小多利多出不少，他說袋子裡裝的不只是鈕扣的糞便，還有他一路走來看到的其他狗狗留下來的糞便，我聽了一時說不出話來。

養狗兩年，我抱怨最多的就是沒有道德的狗主人，任由狗狗大便而不清理乾淨，常看見一堆蒼蠅繞著哪些狗屎打轉，覺得很噁心，有時也想就順便清掉，卻一直沒有去做，只會動口罵人，生個閒氣而已。今天看見一個身形已現微駝的老人家，步履已不穩健，卻一路順道收拾我不願去碰的穢物，沒有一點抱怨，見到我們時，都是滿臉微笑，和藹安祥，散發出讓我們覺得很舒服的能量，這才是人間的天使，我最好的老師。

最好的老師，不需要言語，沒有責備，只有沉默的實踐，卻是力道無限。

不怕犯錯激發潛力無限

最近陪伴外甥看NBA的季後賽，也就是東西兩岸各自爭取進入決賽的主權，我雖然不算是個常態球迷，卻也十分享受看球賽的樂趣，場裡球員，場外教練，觀眾，專業啦啦隊還有球賽轉播員，湊成一場場魅力十足的大秀，因為沒有太多個人偏好，所以更能抽離欣賞精彩的球技和整體的氣氛，當然也可以有更細微的觀察和領略。

前幾天一場賽，德州馬刺隊在後半場反敗為勝，立大功的是整季表現並不出色的一個球員，他創下自己今年的得分紀錄，賽後記者問他為什麼這場球賽表現如此『反常的出色』，他說教練在他上場前對他說：『盡量衝刺，不要害怕犯錯。』他像是拿到了一張犯錯許可證，抽離了害怕，可以淋漓盡致地，相信本能地去發揮自己的潛力，完全沒有顧忌，與其說是反常，不如說是回到了正常的實力，只是以前都發揮不出來罷了。

不要害怕犯錯，這是一張生命最重要的許可證，不單是教練給球員，父母給子女，老師給學生，老闆給雇員，我們自己也要給自己一張這樣的許可證。

錯誤並不可怕，最可嘆的是因為怕犯錯而每場平均得分兩分，但真正卻有得三十分的實力。

抽離的感覺真好

年前因為天氣不好，許多時候不能出去快走運動，當然下雨天也可以出門，但是我還沒練到那樣的功夫，喜惡的心態還是會超過紀律，雨天從來不是自己的最愛，所以下雨天就理所當然的成為不運動日了，所幸一向知道如何對付自己，也了解活動的重要，所以就買了一個任天堂的wii sport在家打打網球，不給自己有做couch potato的藉口。

因為右手上臂以前受過傷，所以不能運動太久，有一天我突發奇想，隨便點了一個朋友設的『人頭』，開始用左手試著打網球，起初當然非常不習慣，但是因為同樣有運動效果，就堅持下去，左右手輪流使用，讓右手有休息的機會。

幾個月下來，我發現了一個挺好玩的現象：朋友網球的積分越來越高，也就是我左手的積分幾乎要超過右手，而使用率卻差不多，那表示我左手打球比右手還行，贏球的比率比右手高很多。這應該是不可能的現象，因為我的左手真的很笨拙，所以我開始觀察不同手打球的各種情況，結論印證了我們平時強調的『抽離的力量』。

我發現有三個心態習慣的抽離，造成了我左手的佳績：首先我用的是朋友當初來玩的時候設的檔案，只是求個方便，不需要一直改變左右手設定，但是因為不是自己的紀錄，所以我完全不CARE，不在乎自己處在什麼水平，不在乎累積的積分，所以心裡非常自在，就是輸了球也很鎮定，因此反敗為勝的機會挺高。很有趣的是，即使只是自己私人的運動，因為有我的名字，我就不由自主的會在意自己的成績，這似乎是從小就根深蒂固的心態。

第二是期望抽離，我從來沒用過左手打球，所以沒有任何期望，打不好是理所當然的事，達到運動效果就好，所以打起來心理完全沒有打好或是打壞的壓力。

第三是習慣的抽離，我以前打過真正的網球，多少受過一點正規的訓練，所以即使現在是打電腦網球，進退揮拍之間還是會有一些慣性的規範，希望自己動作不離格，但是由於空間的拘限，有時反而發揮不出來即時的效應。而左手因為完全是『新手』，所以一點沒有拘束，在比較緊張的情況時，往往可以發揮比右手更好的應對效果，救球救得特別好，有時候打得真是淋漓盡致，不過如果真的球場教練在旁邊，一定會搖頭搔腦，認為沒有章法可循，不過卻因為如此，反而經常贏球，過關斬將。

兩場球觀照下來，給自己一個會心的微笑，就像在我的『這樣想，沒道理』這本書裡強調的，有許多細微的心態習慣是我們生命的幕後推手，造成一些想像不到的生活狀況，或者不需要的壓力，打開我們的心眼，擴大觀察這些隱形的推手，可以使我們活得更加自在，好玩。

有了這樣的覺察，我現在用右手打球的時候，就不由自主的輕鬆多了，緊張度不那麼高，也就不容易舊疾復發了，最近積分已經進入了專業水準了喔，感覺真好。（哈，還是要滿足一下自己的ego。）

養狗好修行之二十七：兩年的陪伴

小多利今天滿兩歲了，早上替她煮了一個雞蛋，她吃得滿臉都是蛋黃，意猶未盡的舔來舔去，盤子被她舔得像明鏡似的，連洗都不必洗了，逗得狗爸爸和我樂嘻嘻地開懷大笑，這就是小多利，讓我們兩年的生命裡，憑添許多明亮的色彩。
觀察小多利，常常讓我有許多的驚訝，她的慧睫和機智，她的固執和慣性，她的敏感和多情，她一歲前的high，和她青少女的倔，一切似乎有狗狗既定的發展軌道，卻又那麼的個人化，有小多利的招牌特質。她讓我驚訝一個生命的無限潛力，即使她最多只有兩歲孩子的智慧，卻是那麼完整，而她的情感世界因為是全然的本能和單純，所以呈現出的能量和力道常常超過人情，那是一種沒有花邊，沒有顧忌，沒有污染的純情，所以忠實，所以永恆。
我和狗爸爸由衷謝謝小多利的陪伴，她讓我們笑聲不斷，也讓我們學習觀照自性，走向本來。

又見春回

今年的冬似乎特別的濕冷且漫長，這兩個星期才得窺湛湛藍天，前幾天瞥見窗外的樹影，光禿禿的枝枒，似乎在一夜間就都長出了茂密的新綠，不經意間又見春回大地。

春興既起，昨日臨時起意開車循著山城遊車河，欣賞競相出頭的春花，憋了一季長冬，相信花兒和我一樣，放開了心，恣意於暖暖春風中瀟灑搖曳。德州幅員廣闊，春天的特色之一就是野花像星火般燎原，其中我最喜歡的就是印第安小粉刷和藍色槿，桃紅和藍紫相映成趣，讓人由衷讚嘆大地的妙筆，可以任意揮灑出美不勝收的彩繪。

在春天，找機會停一停腳步，讓春風拂面，看春花綻放，還有那層層疊疊的樹影新綠，都可以洗滌我們的塵勞風霜，清爽我們的心田，不要輕易錯過了這一季遲來的春喔。

終生無悔的等待：忠狗Hachiko的故事

日前看了一部李查及爾(Richard Gere)的電影: Harchi ，是講述一隻日本忠狗的真實故事，我在東京時，似乎有聽說過這個故事，看過這個狗雕像，但是卻不太記得了，偶然中看到這部電影，透過幾個演技精湛的演員，和一隻漂亮又有許多表情的明星狗，將狗和主人之間的緣份和感情描述的淋漓盡致，一個發生將近九十年的真實故事，就這麼在眼前重現，賺我無限熱淚。

Hachiko是隻走失的狗，一個大學教授收養了他，彼此建立了深厚的感情，教授每天搭火車上下班，狗狗早上送教授去車站，下午到時間就去車站廣場接他的主人，附近的住家或是小販都看在眼裡，這成了車站一景，大家也都習慣了，到了有一天，小狗左等右等都不見主人走出車站，天黑了，才見教授的女婿開車來接他回家，教授在學校心臟病突發去世了。

教授的太太賣了房子搬離了小鎮，女兒收留了Hachiko，結果有一天狗狗自己跑出去，他們又在車站找到他，他還是在同樣的地方等他的主人，女兒告訴狗狗：『我們很愛你，希望你和我們在一起，可是你如果必須做你要做的事，真要離開這裡，我們也了解。』，第二天狗狗就離開了教授女兒的家，晚上盡自睡在鐵軌旁，每天一早就去車站廣場前等待，不論酷寒炎暑，天天如此，這樣一等就等了十年，在他十二歲那年，一天早上，大家發現他死在每天等待的地點，也就是現在他的雕像處，東京的Shibuya車站廣場。

這隻狗的過世，造成媒體的轟動，替他立了雕像，表揚他對主人的忠心。

他的行為卻令我心碎，在讚嘆他的忠心之餘，我卻希望他不要這麼執著，我希望他可以快快樂樂的住在新主人的家，我希望他不要這麼眷戀舊主，我希望他可以學習放下，也許這樣我們就沒有悲壯的故事可以流傳，也許這樣我們就沒有教育忠心的典範，也許英雄都是悲劇的孤獨者，也許這就是他必須做的事，也許這就是他該成就的生命，可我就是覺得傷情。

我真希望多了解平衡，教育平衡，執行平衡，在放下與執著間培養平衡的智慧，生命的美不僅只存於悲壯極端的情懷，真希望有更多平衡快樂的英雄在我們身邊，同樣散播著忠心，奉獻的美德，不需要終生虛無的等待，對我而言，那是多深沈的悲哀啊。

當然，我也得放下『一定要覺得這是傷情』的執著，接受各種生命的狀態，所以流淚歸流淚，婉惜歸婉惜，對Hachiko，除了心疼，只有讚嘆再讚嘆。

養狗好修行之二十六：讚美多，開心多

今天帶著狗狗坐在外面曬曬久違的太陽，有位太太笑著走過來問我可不可以摸摸她，說她真是可愛，我還沒開口呢，小多利就跳下椅子往她跑過去，躺在她前面直搖尾巴，我說：『你不必問我，她聽的懂所有讚美她的話，一向是很會作秀的。』我們兩人相視而笑，看著小多利耍寶。

小多利長得秀美，自小帶出去就得到許許多多的讚美，即使是像現在頂著一付我和狗爸爸自覺試驗失敗的雜亂頭髮，大家還是說她可愛，漂亮，剛開始我還會忍不住告解一下：『她本來是很好看，最近我們把頭髮剪壞了。』後來實在覺得自己無聊，謙虛也好，心虛也好，習慣模式也罷，何必一定要堅持她現在比較不好看呢？

想起當天狗爸替她剪完頭髮，看到她尾巴後面一邊毛多一邊毛少，我不由自主指著她大笑，告訴狗爸爸剪壞了，忘了身邊的小生命很敏感，果不其然，她馬上躲到桌子底下，藏起她不對稱的小屁股，怎麼叫也不肯出來，我才警覺她是聽得懂的，讚美或是嘲笑，她雖不了解語言，她了解整體所呈現的能量，我不經心的嘲弄，她卻難為情了。

讚美是我一直以來努力想養成的習慣，以前即使心裡讚嘆，也不太表現出來，原生家庭的模式吧。最初帶著小狗出門，都是別人稱讚我的狗狗，我的注意力也在小多利的身上，很少去讚美對方的狗狗，現在時時感受到小多利和自己得到讚美之後的快樂，也開始主動讚美別人的狗狗，因為大部分的小動物真的都很純真可愛，我只是練習在陌生人面前把感覺表達出來，也把重心轉移到別人身上而已。就這樣全心接受讚美與真心讚美別人，蹓狗的過程中，心靈也得到洗滌，開開心心過一天。

Happiness is how I manage my mind.

This is a story I heard a long time ago during a speech by Dr. wane dyer; it is one of my favorites.

There was a 92-year old lady who had just lost her husband of 70 years. She needed to move to a local nursing home. She got up early on the day she was going to move and dressed up appropriately
for the occasion. Even though she was legally blind, she carefully put some make-up on her face.
“This is a good day.” she told herself in silence.

In the hallway of the nursing home, she patiently waited her turn. Finally a female employee came to take her to her room. In the elevator, the attendant told her how nice her room is. She listened and said:” wow, that's wonderful. I love it.” The much younger woman noticed the nonagenarian's enthusiasm, and told her with a smile :”i know that you will be happy when you actually see it. “ the old lady responded:”Oh, happiness is something you decide on beforehand. It's not from how the furniture is arranged. Happiness is how I manage my mind.”

When you change the way you look at the things, and the things you look at change.

無言的幸福

朋友傳來一篇網路文章，標題是：最幸福的一句話，這是一對老夫妻的真情告白，描述當初有病的孩子才出世的時候，夫妻雖然艱辛地應付生活各方面的挑戰，仍然互相扶持，孩子因為有病晚上時常哭鬧，睡不安穩，夫妻兩人都爭相起床照顧孩子，讓對方能多睡一會兒，尤其先生都會搶先按住妻子，對妻子說那句讓她一輩子都覺得幸福的話：『你躺著，我起來。』

文章最後要讀者想想，什麼是讓自己覺得最幸福的一句話？我認真地想了一下，想不出來，再用力想想，還是想不出來，可是清清楚楚知道那種感覺啊，那種平平淡淡卻絡在心版的幸福感，最後恍然一笑，我的幸福感真真實實，不過卻沒有任何一句話可以交待，因為老公一向是"just do it."。

我們的小狗狗固定早上起床之後就要到室外排泄，我和狗狗一向比我先生起得早，所以這都是我的工作，這幾個月氣候不穩定，有時候早上很冷，我最近一年身體不似以往強壯，有時候顯得精神不夠，先生大概看在眼裡吧，也不知道曾幾何時，他都趕在我之前就起床，悄悄把狗狗帶出去，回來之後替狗狗洗臉，換水，添食，在我起床之前，一切都打點好，本來以為他只是偶爾早起幫忙一下，結果幾個月下來天天如此，不聲不響地分擔了寒冬清晨的冷澀蕭索。

其實先生一向比我怕冷，尤其是冬天他的手腳都是冰冷的，今天早晨回來，他整個臉都冰涼涼的，卻顧不得自己，趕著用溫水替狗狗洗臉擦腳，狗狗撒嬌舔他的臉，我穿得暖暖的在一旁觀望，幸福感洋溢心田，欲語卻是無言。

六千里路雲和月

去年聖誕節前到今年一月中旬，我和先生帶著狗狗走了整整六千哩路，跨越了中西部五個州; 經歷了晴天，雨天，下雪天; 穿越了沙漠，平原，高山; 看著晨曦，頂著夕照，伴著星光，旅人的滋味，點滴在心頭。

車過萬里平疇時，一望無際的地平線，敞開了我的心房，回過頭，謝謝老公支持我這兩年堅持開車出遊的意念，雖然原因不明，我卻清楚地知道這是我目前需要的旅行方式，不是和一群人擠在小小的飛行空間裡，而是遠眺無垠的大地，有時放眼望去，只有我們一家一車在這天地之間，寬廣，安靜，和諧，簡簡單單卻是完全的連結相交，過了五十而知道的天命，似乎就是這種簡單卻極致的美。

最喜歡的還是sedona的大石頭，有機會總是要去親近親近，她們本身細緻的變化，我這肉眼凡胎是看不出來的，總一廂情願的想著這些石頭是亙古的不變，雖然心裡清楚奇石本身的形成就是日積月累的變化。最貪婪流連的，是瞬間無常的光影變化：清晨大地初醒時，晨曦下的曉粧，經常是素靜的。太陽出來之後是視覺秀的開始，每分鐘都有令人驚奇的色彩變化，每次的觀看都像是初遇時的驚豔，讓我忘返。夜間即使有明亮的星光，也很難感覺這些石頭的存在，因為他們又靜又沉地貼在黑幕上，星光都顯得渺小微弱，這時候我喜歡站在大石底下，用『心』去看她的身形。這個地方，使我和自己更親近。

旅程中，最難忘的一幕是在風雪襲擊的flagstaff，小狗狗坐了一天的車之後，興奮地出去散步，一腳踏空跌進了兩呎深的積雪裡，看她掙扎地跳起來，不明所以地觀望了雪坑一陣子，搖搖尾巴甩甩頭，若無其事地往前走去，那一瞬間，我由緊張而安定，驚嘆於各種生命的潛力，小狗狗的適應性和彈性給我許多的提醒，使我能夠放下更多的執著，得到更多自在。

生命是無法鑽研的功課，只能累積經驗，由經驗中體悟其中的妙境，才能逐漸活出一個鮮活的自己。

似真似幻的阿凡達（AVATAR）

外甥極力推薦我去看阿凡達，說是劃時代的電影，具有科技革命性，我一直興趣缺缺，大大的機器人或是電腦特效做出來的巨獸對我一點吸引力都沒有，不過抱著『跟上時代』的學習心情，還是決定去看了IMAX3D版的Avatar，結果令自己也意外：真的很好看呢！！

雖然立體電影讓我有時會覺得頭暈，但是原始森林的美感讓人目不暇給，我常有伸手觸摸那些像是jellyfish的小東西的衝動，白天一望無際的遼闊，夜晚閃爍發光的神秘，鮮明色彩的動植物，雖然知道都是電腦設計出來的東西，卻還是讓我來不及看，滿足了許多視覺效應，讓兩個多小時的電影不覺得冗長難耐。

故事性就不用說了，我想這樣的故事註定受歡迎：因為有現實的人性衝突，有不自覺誕生的英雄，有超現實的能量引導，有不滅的靈魂，天人的結合，和最後反敗為勝，惡有惡報的結果，當然加上經得起考驗的愛情，結束於完美，讓人走出了2012的陰影，電影看完了，希望也萌芽了。

如果我們相信這是一個多元的宇宙，自己每一世的生命同時存在，那麼就像莊周夢蝶一樣，什麼屬真？什麼又是夢幻呢？阿凡達所帶來的希望是『選擇的可能性』，阿凡達所描繪的是『失落的桃花源』，阿凡達所呈現的是『童年的夢想』：自己是帶著桂冠的英雄，騎著像鳳凰般的飛鳥，胸懷丘壑，在空中飛盤旋，看盡世界風光。

阿凡達也洩漏了多數人心中的秘密：真正值得和在意的是『真情』，各式各樣的真情，那才是真正的『心之所嚮』。

走出電影院，我覺得年輕很多。

十年一覺如春夢

元旦家人一起團聚的時候，妹夫感慨的說了一句話：『時間過得好快，還記得千禧年的元旦，大家都擔心電腦垮掉，一下子就十個年頭了。』他不說我還不覺得，這麼一提，倒讓我陷入了時光隧道，真有十年一瞬的心驚，五分之一的生命刻下的又是什麼樣的痕跡呢？

在公事上，十年來由創辦大A學習機構，演變成現在的大A學習基金會，自己從創辦人，經理人，到今年正式交棒; 十年前出版了第一本有關教練的書：人生DIY，至今累積了七本創作，一本翻譯，加上為了紀念父親出版的『正視生命最後一堂課』的小冊子; 另外演講，教課，個人教練也是十年來不間斷的工作，回顧起來似乎是一張不錯的成績單。可嘆的是自己卻沒有經常性的滿足感，因為總是有更多該做，可做，想做的事等在前面，像是一條無止盡的漫漫長路，因此看到自己又經常不自覺的落在一直努力想打破的慣性模式裡，似虛似實，似進似退，以至於十年一覺，恍如春夢。

在個人的生活裡，這十年間正式由單身變成已婚族，因為有了先生，當然也有了公婆小姑，關係自然複雜了許多。失去了相依相親的父親，在五十歲的時候真正成為『孤兒』，才開始了解擁有雙親的福氣。而失落之餘，當然也體驗到了某種程度的自由，做女兒的角色扮演，在我的生命裡，絕對是極度掌控的環節，在錯綜複雜，環環相扣的家人關係裡，如何從各種角色扮演中鬆綁，緊閉的柵欄一開，如何平衡地卸去累積的情緒的洪流，為生命做更深一層的清倉，都是我面臨的挑戰。最近這兩年更親身經歷了人生秋季的危機：更年期，身體和心靈，都在現階段做最大的洗練。在這同時我也正式躋身為愛狗族，因為家裏多了個小狗多利，像是有個永遠長不大的小女兒，有許多牽絆繞心，也開拓了新的視野，有了一個活生生的教練在身邊，幫助我更能接近本來。

其實教練專業的訓練就是活出自心自性，雖然把公事私事分開來看待，但是最幸運的部份是，我的工作就是我的生命和生活，所有專業的訓練都來自生活上的各種互動和覺察，而生活生命的昇華也在於運用所有專業上的心得，關係上有的因公而私，有的因私而公，因為良性互動而彰顯彼此最好的一面，終究都成了彼此生命中很好的助緣，於此我是深深感恩的。

十年如一夢，夢醒時分最慶幸的還是有一個活生生，靈動的生命，她會好好品嚐這一泉生命的活水，更細膩地體悟其中的各種滋味，因為都是值得。