單元二：
優質的親密關係是建立在平時生活的時候，因為感情的建立在細節的累積，破壞也是由小地方累積而來。有一次看到一部電影裡的情節，夫妻正在離婚的過程中，他們的兒子正好是青少年情竇初開的時候，和一個女同學很要好，他經常向他父親請教一些男女交往經驗，後來他問他父親，「為什麼你不再愛媽媽了，為什麼妳們要離婚？」
父親說並不是不再愛媽媽了，而是十幾年的婚姻下來，有許多「unsaid small things」，也就是說許多小地方，小情緒，小心結，大家都以為沒關係，沒想到這些都是感情的殺手，會替代了心中的柔情，情人就漸漸變成仇人了。
小事常常是一些彼此比較不同的生活習慣或是個性，對方的不同增加了自己的焦慮，因為「老是惹我生氣」，「我講的都不聽」，「他就不能改改它的脾氣嗎？」「他不能講些讓我開心的話嗎？」「看他那個樣子就很討厭啊」說這些話的時候，情緒已經在那裡了。一位
我先生沒有關燈的習慣，我從小被訓練要隨手關燈，所以看不慣，講了幾次也改不了，我發現公公婆婆就是不關燈，全家都沒這習慣，所以也不念了，我自己關就是了，這樣持續了幾年，有一天要出門了，臥室燈沒關，我因為穿了鞋了，想想也就算了，結果他反而自己脫了鞋跑去關燈，你默默做出一個慣性，不責備，不念叨，有時候就會變成這個家的新慣性，慢慢對方也就養成了。
這其實也就是一種接受，我們了解對方的慣性，幾十年的習慣不是結婚後因為愛你就改得了的，但是一嘮叨或是埋怨，對方就有許多防禦性，有反感，改變就更難發生，所以在不同的地方，先有接受的態度，情緒放掉之後，就會有空間來想「解決的方法」。不同的地方也許不可能完全變成相同，但是可以怎樣達成一個彼此都比較舒服的平衡點，這才是我們要專注的地方。
譬如說剛剛說的衣服亂丟，有夫妻為了這個要鬧離婚的，因為太太家從小是軍事訓練的，父親是軍人，事事嚴謹，先生卻是非常隨便，東西隨手放，做事隨性，所以從結婚開始就很不和諧，尤其是髒衣服亂丟的習慣，讓太太幾乎抓狂，後來就想了一些解決方法，彼此也就言歸於好。
每個人都有自己的價值觀，習慣，個性，但是經營良好的親密關係的確需要一些妥協和改變，重點在於不是爭執誰對誰錯，而是先要有共識願意調整彼此的不同，然後平心靜氣來討論如何調整？如果不是先堅持自己一定是對的，或是自己的方法一定是最好的，在沒有責備的互動過程裡，對方願意配合的意願也一定會增高，在不斷試驗中調整，就不會累積太多的心結了。
行動力：找出一件伴侶令自己很不舒服的習慣，看看是否可以另一種角度來對待，心態改變之後，看看可以怎樣以不同的行動來對待？
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